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美食谚语-养生谚语
1
多吃芹菜不用问，降低血压喊的应。
2
夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
3
吃面多喝汤，免得开药方。
4
狗肉滚三滚，神仙站不稳。
5
吃米带点糠，老小都安康。
6
宁可食无肉，不可食无豆。
7
多食一点醋，不用上药铺。
8
少盐多醋，少车多步。
9
及时进餐，精而少食。
10
冬吃生姜，不怕风霜。
11
狂饮伤身，暴食伤胃。
12
酸多伤脾，苦多伤肺，辣多伤肝，故而清淡。
13
天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。
14
冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。
15
核桃山中宝，补肾又健脑。
16
大葱蘸酱，越吃越胖。
17
要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
18
要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。
19
早吃好，午吃饱，晚吃巧。
20
胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
21
冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
22
五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
23
一天一颗枣，终生不显老。
24
女子三日不断藕，男子三日不断姜。
25
冬有生姜，不怕风霜。
26
热天半块瓜，药物不用抓。
27
枸杞煮粥吃，增加肝功能。
28
十个厨师九个淡。
29
厨师无巧，烂淡就好。
30
好厨师一勺汤。
31
紧锅粥，慢锅肉。
32
蒸咸煮淡。
33
咸鱼咸肉，见火就熟。
34
千煮豆腐万滚鱼。
35
老姜蒸牛肉，子姜好炒鸭。
36
头锅饺子二锅面。
37
煮饺子要水多，蒸包子要猛火。
38
火急烙不好饼。
39
诸肉不如猪肉，百菜不如白菜。
40
鱼吃跳，猪吃叫。
41
大头菜，小头鱼。
42
立冬白菜赛羊肉。
43
七月菱角八月藕。
44
西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
45
萝卜出了地，郎中没生意。
46
人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
47
吃了十月茄，饿死郎中爷。
48
小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
49
心血气不足，桂圆米粥补。
50
春不食肝，身轻体健。
51
三天不吃青，两眼冒金星。
52
萝卜抗癌，降福消灾。
53
多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。
54
多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。
55
红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
56
韭根韭叶，散瘀活血。
57
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
58
鲜藕止血，熟藕补血。
59
羊肉补气血，肺虚最相宜。
60
大蒜是个宝，常吃身体好。
61
大蒜不值钱，能防脑膜炎。
62
红枣芹菜根，能降胆固醇。
63
红枣加白糖，安眠帮大忙。
64
白菜是个宝，赛过灵芝草。
65
白菜吃半年，医生享清闲。
66
冬日白菜美如笋。
67
立冬白菜赛羊肉。
68
肉中就数猪蹄美，菜里唯有白菜鲜。
69
鲤鱼不满斤，好像白菜根。
70
上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
71
萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。
72
萝卜进城，药铺关门。
73
萝卜上了街，药铺取招牌。
74
男不离韭，女不离藕。
75
正月葱，二月韭。
76
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
77
菠菜豆腐虽贱，山珍海味不换。
78
菠菜含铁补血药，预防贫血抗衰老。
79
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
80
黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。
81
南瓜丝饼蛋花汤，营养丰富又健康。
82
南瓜送礼当学费，尊师笑纳更为贵；温中健脾补肺气，美容强身能减肥。
83
吃洋葱，脑路通。
84
洋葱好味道，防癌抗衰老。
85
夏天肚子疼,大蒜能顶用。
86
荷莲一身宝，吃藕最养人。
87
劝君常吃包心菜，强心健骨春长在；膳食巧补维生素，物美价廉乐开怀。
88
马铃薯，叫地蛋，既当蔬菜又当饭。
89
青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
90
鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保安全。
91
春令莴笋似黄金。
92
莲子养心，苦瓜降火，草莓解毒，豌豆清肠，莴苣通气，鸭蛋补夏，章鱼补血。
93
吃了胡萝卜，百病化乌有。
94
常吃栗子营养好，延年益寿抗衰老。
95
入秋食板栗，健胃又补脾。
96
若要皮肤好，粥里放红枣。
97
若要不失眠，粥里添白莲。
98
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
99
辣椒尖又辣，增食助消化。
100
三个辣椒，顶件棉袄。
101
冠心病，吃银杏。
102
吃鲜橙，防卒中。
103
吃西柚，防血稠。
104
吃洋葱，脑路通。
105
吃大蒜，降血脂。
106
蘑菇餐，防血栓。
107
吃鲜姜，血脂康。
108
木耳菜，降脂快。
109
菊花茶，降血压。
110
吃辣椒，消脂肪。
111
乌龙茶，减肥佳。
112
身材秀，吃土豆。
113
气血虚，吃荔枝。
114
葡萄甜，补血源。
115
要润肤，樱桃补。
116
常吃枣，不显老。
117
燕麦汤，皮肤光。
118
食蜂蜜，皮肤细。
119
萝卜汤，治胃胀。
120
红薯蒸，大便通。
121
洋葱好，防流脑。
122
枇杷果，治咳嗽。
123
银耳烩，能清肺。
124
椰子果，清肝火。
125
吃苦瓜，胃火下。
126
柿子霜，治舌疮。
127
吃芝麻，养头发。
128
要安神，吃枣仁。
129
吃芒果，呕吐止。
130
吃胡椒，祛风湿。
131
吃山药，益补脾。
132
吃百合，益补肺。
133
要健脑，吃核桃。
134
吃苹果，益补肾。
135
吃葡萄，益补肝。
136
吃鲜桃，益五脏。
