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  豆腐脑菜谱 

豆腐脑的做法和配方|黄豆泡多长时间?

马铃薯,叫地蛋,既当蔬菜又当饭。青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶。鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保安全。春令莴笋似黄金。莲子养心,苦瓜降火,草莓解毒,豌豆清肠,莴苣通气,鸭蛋补夏,章鱼补血。吃了胡萝卜,百病化乌有。常吃栗子营养好,延年益寿抗衰老。入秋食板栗,健胃又补脾。若要皮肤好,粥里放红枣。若要不失眠,粥里添白莲。 腰酸肾气虚,煮粥放板栗。辣椒尖又辣,增食助消化。三个辣椒,顶件棉袄。冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防卒中。吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。要润肤,樱桃补。常吃枣,不显老。燕麦汤,皮肤光。食蜂蜜,皮肤细。
豆腐脑又称水豆腐,是一道著名的传统特色小吃。下面就来介绍一下居家制作豆腐脑的做法和配方。  
      豆腐脑的做法和配方  
      
1
 黄豆洗净,清水浸泡一夜。捞出,控干。
2
 黄豆用破壁机打磨成浆,用纱布滤去渣,倒入锅中,烧开,再煮2分钟,煮制期间,要不停搅动,防止粘锅。
3
 将内脂倒入碗中,加温水搅拌完全溶解,倒入锅中,并拌匀。然后盖上锅盖,等约20-30分钟。
4
 盛出豆腐脑,根据个人口味,加上心仪的调味料,就可以快乐享用了。 友情提醒
1
 制作豆腐脑可用内脂,也可用卤水或石膏。
2
 黄豆应提前浸泡,浸泡时间不宜少于四五个小时。
3
 豆浆煮开后,应再煮2分钟,防止其中混有较大的黄豆碎。
4
 内脂、石膏等凝固剂,宜先完全溶解后,再倒入锅中。
5
 调味料不拘一格,常见的有酸辣味、麻辣味、辣味、原味等。有些地方,比如南方,还喜欢吃甜味豆腐脑。
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