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  清炖排骨菜谱 

怎样做清炖排骨好吃又简单?

入秋食板栗,健胃又补脾。若要皮肤好,粥里放红枣。若要不失眠,粥里添白莲。 腰酸肾气虚,煮粥放板栗。辣椒尖又辣,增食助消化。三个辣椒,顶件棉袄。冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防卒中。吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。要润肤,樱桃补。常吃枣,不显老。燕麦汤,皮肤光。食蜂蜜,皮肤细。萝卜汤,治胃胀。红薯蒸,大便通。洋葱好,防流脑。枇杷果,治咳嗽。银耳烩,能清肺。椰子果,清肝火。吃苦瓜,胃火下。
清炖排骨或许是排骨诸多做法里最简单最清淡的美食了。那么,清炖排骨的诸多做法里,哪一种最好吃最简单呢?  
      怎样做清炖排骨好吃又简单  
      
1
 排骨剁成小块,洗净,然后放入锅中,加适量清水,煮开后再煮1-2分钟,之后捞出排骨,洗净。
2
 另起锅,入排骨和清水,大火或中火烧开后,转小火焖煮1个钟头。
3
 入配菜(如果有的话),等配菜熟烂后,大火收汁,关火。
4
 放入食盐,拌匀。
5
 美食出锅装盘。 备注
1
 排骨要焯水,焯水能够去除血污,去除腥味。
2
 排骨焯水,要冷水下锅。煮开之后,再煮1-2分钟。
3
 急火鱼,慢火肉;炖排骨,要用小火慢炖,时间约为40-60分钟。
4
 调味料要少用。清炖排骨的最大特点是清淡,除了少油,还应少盐少调料。
5
 清炖排骨,食材可以只有排骨,也可以搭配合适的食材。
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