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滋阴美食的做法大全-滋阴美食怎么做好吃 | ||
肚鸡的功效与作用。猪肚富含蛋白质，能够益气养胃、补胎气、补虚损。母鸡能够促进食欲、滋阴补虚、强身健体。除了猪肚和母鸡两种主要食材之外，烹制猪肚鸡时，人们还会放一…… | ||
蛤蜊是物美价廉的平民海鲜食材，它好做好吃，营养丰富，能够减肥瘦身、滋阴润燥、利尿消肿等。用蛤蜊烹制美食时，最常遇到的问题是蛤蚧有沙。通常来说，在菜场所买的蛤蜊…… | ||
色不被破坏。墨鱼高蛋白，低脂肪，营养价值高，常食可以提高免疫力、补充营养、益肾滋阴、止血、养血、催乳…… | ||
我有、你有我优。食后既可以补血活血、补中益气、健脾安神，也能够润肠通便、清热解毒、滋阴润肺和增强抵抗力。用银耳炖汤时，有人喜欢放些冰糖。本道菜谱里，因为红枣…… | ||
不难发现，百全和银耳的功效与作用，有很多相同之处，比如防癌抗癌，比如美容护肤，比如滋阴润肺，比如健胃养胃，比如增强免疫力——这些相似之处，其实正是这道百合银耳粥…… | ||
枣。日食三枣，长生不老……银耳也有一个响当当的外号，名叫菌中之冠。银耳烩，能清肺。滋阴润肺好，煮粥加银耳。粥里加银耳，食了手不麻……米有多种，各有所长，有的…… | ||
膳。之所以这么说，是因为此道美食菜谱里的几种食材，皆是名震保健江湖的大腕。枸杞能够滋阴润肺、补肝明目、抗氧化、延缓衰老、改善视力、预防近视、增强免疫力、降低血压…… | ||
试里面有没有硬块就可以轻松得出结论了。冰糖银耳莲子羹是著名的药膳类美食，它能够滋阴润燥、淡化色斑、美容养颜、宁心安神、改善睡眠、润肺养胃、清热止咳等…… | ||
子百合汤，银耳百合汤等。由此可以看出，百合最适合煮粥炖汤。百合的功效与作用主要有：滋阴清热，润肠通便，宁心安神，清心除烦，改善睡眠，止咳化痰，防癌抗癌，美容养颜…… | ||
养生保健功效也是大名鼎鼎，比如抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血糖、提高视力、保护肝脏、滋阴补肾、增强免疫力等…… | ||
山药排骨汤不但美味可口，而且营养丰富。其养生保健功能，向来被人们所重视。排骨汤能够滋阴润燥，补钙、补铁，防治缺铁性贫血。山药的功效和作用那就更强大了，比如健脾益…… | ||
还有不少本领，而且颇多共同点。比如说，小米能够补脾养胃、补肾、养心安神、改善睡眠、滋阴、防流产、除口臭、治脚气、神经炎和癞皮病，对失眠、头疼、精神倦怠、皮肤出油…… | ||
似乎可以包治百病。比如减肥、美容、止血、健脾、降压、养心、解毒、通便、帮助消化、滋阴润肺、补脑强心、廷缓衰老、提高免疫力等。银耳是常见的吃法是煮粥煲汤，知名家…… | ||
生保健功能，也值得大书特书。它富含膳食纤维，能够抗癌、抗衰老、调节血压、预防便秘、滋阴养血、美容护肤、养发护发、降低胆固醇、预防心血管疾病等。籽乌和鸡蛋的胆固醇…… | ||
物质，富含维生素D，富含天然植物性胶质。银耳的功效与作用有：扶正强壮，增强抵抗力，滋阴润肤，减肥瘦身，解毒护肝…… | ||
本草》中也说，山药“久服耳目聪明”。除了耳目聪明，山药的功效和作用还有：扶正祛邪，滋阴补阳，健脾益胃，助消化，益肺止咳，降低血糖，补虚抗衰，强壮养颜，滋肾益精…… | ||
大煮干丝、籽乌炖豆腐、籽乌青菜烧粉皮、籽乌炖小鸡等。它富含蛋白质，富含维生素，可以滋阴养血、润肠通便、预防便秘、抗癌降压、降低胆固醇、预防心血管疾病等…… | ||
其营养也极丰富，是著名的海味滋补品。籽乌富含蛋白质，富含维生素，富含钙，能够养血滋阴、抑制胃酸、补肾通气和固精止血…… | ||
果食用价值和药用价值皆极高，可炒可烤可煮可配菜可用来做糕点蜜饯罐头饮料和酒水，还能滋阴养颜、抗衰老、保护肝脏、通畅血管、益智健脑、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和…… | ||
是上等海味滋补品，能够润肠通便、预防便秘、抗衰老、抗癌症、提高免疫力、预防高血压、滋阴养血、美容去斑、养发护发等…… | ||
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