水煮花生的做法大全-水煮花生怎么做好吃

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十三香水煮花生-热量高吗？花生米需要提前泡吗？

水煮花生热量高吗？比较高，不过比起油炸花生米的高热量，那就是小巫见大巫了。所以只要适量食用，不用担心发胖。水煮花生不但美味、饱腹和养胃，而且能够润肺化痰、延缓衰老、补充钙质、滋补气血、降低胆固醇、保护心血管、提高记忆力。花生米需要提前泡吗？要的，泡上十分钟，以便泡软花生壳上的泥巴，然后洗干净。水煮花生怎么煮好吃又入味？要想水煮花生好吃又入味，一是要搭……

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水煮花生-花生要煮多久才熟？水煮花生的功效与作用

这道家常菜-水煮花生，又叫盐煮花生，虽然调料极简，但味道丝毫不差，因为它特别能够品尝出花生的原汁原味。水煮花生要煮多久才熟？小火慢煮，半个钟头就可以了。水煮花生会发胖吗？花生本身热量较高，适量食用不会发胖，若是过量食用，可就不好说了。水煮花生的功效与作用。润肺化痰，延缓衰老，补充钙质，滋补气血，降低胆固醇，保护心血管，提高记忆力……

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水煮花生米凉拌金针菇-水煮花生米的热量高吗？减肥能吃吗？

用花生米制作凉拌菜，花生米有多种表现形式，比如生花生米、炒花生米、五香花生米、水煮花生米、油炸花生米等。这几种花生米里，水煮花生米出镜最为频繁。除了制作简单，水煮花生米还有一个好处，就是热量低。花生米煮之前，最好提前浸泡一段时间，以便缩短煮制时间。煮制时，放点盐和十三香，能够让花生米入味更充分。煮制时间约为15-30分钟。金针菇也需要煮制，不过时间较短……

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水煮花生米凉拌木耳-花生米需要泡多长时间、怎么煮好吃又入味？

花生米在美食舞台上的扮相，通常是油炸、炒制、水煮等几种，种类虽不多，但个个是精品。一口小酒之后，再来上两三粒花生米，那就仿佛拥有了全世界，此生足矣，夫复何求！水煮花生米既可单打独斗，又可和其他食材共同烹制各种美食。这其中，单打独斗相对较难，因为仅凭一力，能够在浩瀚无边的美食世界打下一片江山，谈何容易。作为独立美食的水煮花生米，配料很多，除了酱油、食盐、香醋等……

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水煮花生米凉拌银耳-花生能做什么美食？银耳凉拌用焯水吗？

花生米的美食非常多，而且多是著名美食，比如油炸花生米、炒花生米、醋泡花生米、五香花生米、猪蹄花生汤、花生炖猪蹄、花生莲藕排骨汤、水煮花生等。这其中，要说最好吃，当属油炸花生米，但要说最健康，当属水煮花生米。水煮花生米能够养阴润肺、清热生津。其做法也极简单，洗净、煮熟即可。水煮花生米时，要放些食盐、八角等调味品。我则喜欢用十三香，因为十三香中的香料种类比较全……

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水煮花生米凉拌黄瓜-黄瓜要削皮吗？花生米要泡多久？

在花生米的诸多吃法里，比如炒花生米、油炸花生米、煮花生米里，水煮花生米最为健康，它健胃养胃，而且容易饱腹。黄瓜的热量也不高，故此菜特别适合减肥人士食用。莫非是天作之合？黄瓜也有减肥之功效哦。除此之外，黄瓜还能清热解毒健脑安神。黄瓜要削皮吗？有人害怕农药残留，吃黄瓜喜欢削皮。不过用黄瓜做凉拌菜时，最好不要削皮，因为一削皮，容易出水，二是黄瓜丁太软，影响……